Объемное и очень красочное издание посвященное истории вооружений. От копий до Колашникова, от Римского легионера до Американского морского пехотинца. Как и во всех подобных энциклопедиях издательства Dorling Kindersley основной упор сделан на обилие иллюстративного материала поэтому незнание английского языка несильно помешает вам насладится этой великолепной книгой.
Сестры Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс - специалисты-диетологи, услугами которых пользуются более 300 корпораций США, кинозвезды и спортсмены. Они выступают как эксперты на множестве телеканалов и в ведущих американских журналах. Сколько способов похудеть предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом мгновенно набрав с трудом сброшенные килограммы?! Надоело истреблять себя диетами? Надоело губить здоровье таблетками для похудения и изнурительными тренировками? Тогда эта книга - для вас! Не ограничивайте себя ни в чем - просто правильно комбинируйте продукты! Включайте свой обмен веществ! Девять принципов программы снижения веса предлагают вам в своем международном бестселлере Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс! "Самая простая и удачная диета, о какой только может мечтать женщина!" Catherine Coulter ...
Когда вы приходите в гости, первое, что встречает вас после улыбки хозяев, - это уставленный закусками стол. Если впереди уютный домашний обед, это может быть запеченный в пергаменте палтус с гребешками, маффины с лисичками и курагой и "Наполеон" с рокфором и грушами. Если торжественный прием - устрицы "Рокфеллер" и карпаччо из утки и фуа-гра. Если коктейльная вечеринка - тосты с курицей карри и миндалем, конфеты из сыра, финики в беконе, теплые тарталетки с кальмарами или пряные фрукты в бренди… А ваши дети тем временем лакомятся сэндвичами-кошками, мини-пиццами, овощным садом и "свинками в одеялах". И всем очень хорошо... В этой книге много новых и совершенно уникальных рецептов закусок, которые до сих пор нигде не публиковались.
Данная книга составлена путем перевода учебных материалов институтов китайской медицины системы высшего образования КНР с использованием справочных изданий и материалов Интернет-сайтов на китайском языке. В книге содержится подробное описание канальных и внеканальных точек, приводится этимология их названий, а также варианты сочетания точек из древних письменных источников. Книга написана доступным языком и содержит большой объем ранее не публиковавшейся на русском языке информации.
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Основы шаолинъскоrо стиля "Белый Журавль" -- одна из последних книr Мастера Яна. В ней автор подводит итоr своей тридцатипятилетней практики этоrо боевоrо искусства и собственных изысканий в области теории цигун. Это первая книrа, переведенная на русский язык, в которой столь подробно разъясняется самая «эзотерическая» сторона китайских боевых искусств -- теория и практика боевой силы цзинь, рождающейся в результате сочетания мышечной силы-ли и жизненной энерrии ци. «Белый Журавль», как он представлен Ян Цзюньмином, -- это целостная система биоэнерrетическоrо тренинrа. В основе системы лежит мноrоуровневая классификация методик по принципу Инь-Ян. Уникальные комплексы упражнений цигyн и цзиньгун стиля байхэ предназначены как для специалистов по боевым искусствам, так и для поклонников восточных оздоровительныx систем.
46 вариантов различных причесок на каждый день и для торжественных событий. Вы без труда подберете прическу для волос любой длины и типа, а также с учетом формы лица. Выполнение каждой прически показано с пошаговыми фотографиями и детальным описанием. Мы научим вас заплетать модные в этом сезоне косы различными способами Расскажем, как правильно накручивать бигуди, чтобы получить красивые кудри и локоны Вы узнаете, как просто и быстро сделать классические волны и высокие укладки А всех модниц ждут авангардные прически для вечеринок и дискотек.
If your home needs new sparkle or added style, this book has been designed with you specially in mind. It describes unusual and interesting home improvements carried out by architects, designers and builders, containing many original and striking ideas for giving your home – inside and out – an improved appearance and extra comfort. Over seventy individual cases are looked at, from the sophisticated town house to a rural farm house. Hundreds of colour photographs show you how professional ideas and effort can result in beautiful decor and interior design. Many of the ideas introduced require little money to put into operation, but the effects can be far reaching. Learn how to make the most of colour schemes or the best way of giving a small room a feeling of spaciousness. Or, if you're interested in antiques, you can find out useful ways of keeping them in good condition and how to arrange them for the most eye-catching appearance.
Справочное пособие по основным вопросам разработки проектной документации для возведения гражданских зданий, учитывающее все современные требования к разработке проектной документации на здания 1, 2, 3 и 4-го классов ответственности, и представляет практический интерес для архитекторов и инженеров-строителей, занятых в сфере проектирования, а также может служить учебным пособием для студентов архитектурных и строительных специальностей, осваивающих теорию и практику проектного дела.
В уникальном руководстве Кендры Ли шаг за шагом описывается процесс формирования базы перспективных клиентов - именно в том количестве, которое требуется для достижения личных целей специалиста по продажам и повышения прибыли его компании. Книга составлена так, что ее можно читать и полностью, и по частям, в зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись. Часть 1 поможет выбрать правильное направление деятельности на своей территории, часть 2 - определить, с кем и как надо работать, часть 3 научит совмещать разные виды деятельности для увеличения продаж и т. д. Прочитав книгу, вы будете прекрасно "ориентироваться па местности". И не только найдете своих клиентов - они будут искать вас.
В книге популярно изложен круг вопросов, связанных с древней задачей о том, как разрезать квадрат на попарно различные квадраты. Рассмотрены и различные обобщения этой задачи.
В книге рассмотрен широкий круг вопросов, относящихся к теории получения и применения жидких самотвердеющих смесей. Описаны исходные материалы для приготовления смесей, принципы выбора пенообразователей и отвердителей, составы и свойства смесей, технология изготовления форм и стержней. Книга рассчитана на инженерно-технических работников литейного производства.
Мидхат Газале описывает и объясняет свойства гномонов (самоповторяющихся форм), повествует об их долгой и живописной истории, исследует математические и геометрические чудеса, возможные с их помощью. Этот информативный, увлекательный и прекрасно выполненный труд будет, несомненно, интересен всем, кого привлекают геометрические и математические чудеса, а также любителям математических головоломок и развлечений.
Для кого эта книга? В первую очередь, «Руководство по продвижению» предназначено диджеям, начинающим свою карьеру. Наш совет — обучаясь технической стороне профессии, уже анализируйте и думайте, как вы будете себя продвигать в будущем. Информация будет полезна и диджеям со стажем, которые сейчас или находятся в состоянии «ожидания», или в мечтах взять новые высоты. Отдельные моменты будут «на руку» и для «старой гвардии» диджеев, сделавшей себе имя и репутацию благодаря упорству и преданности своему.
Вторая книга из двухтомника `Спецслужбы Третьего Рейха` расскажет вам: - об истории создания и структуре Главного Управления Имперской Безопасности (РСХА); - о системе полицейских органов III Рейха; - о деятельности полицейских и карательных органов на оккупированной немцами территории; - о системе лагерей и школ подготовки пропагандистов, ковавших кадры для `Русской Освободительной Армии
Первая книга из двухтомника "Спецслужбы Третьего Рейха" расскажет вам: - об истории создания Абвера - основной разведывательной службы нацистской Германии; - о системе зарубежных разведорганов Абвера, действовавших против СССР из-за рубежа под прикрытием зарубежных представительств Германии; - о действиях и краткой истории каждой (!) абверкоманды и абвергруппы; - о деятельности диверсионных школ и работе в них советских контрразведчиков; - о методах вербовки агентуры, ведения разведки и контрразведки; - о функциях разведотделов немецких штабов соединений.
В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия. Для массового читателя.
В нелегкие кризисные времена не редко возникает ситуация когда у работодателя возникает необходимость уволить работника и правильно оформить это решение. Проблема незаконных увольнений стоит остро, и волнует большое количество людей, являющихся участниками трудовых отношений. Если основываться на трудовом законодательстве, то работник увольняется самостоятельно или может быть уволен работодателем на основании статьи 77 Трудового кодекса РФ. Из этого издания вы узнаете как правильно уволить сотрудника – на каких основаниях, какие документы при необходимо оформить, за сколько дней предупредить сотрудника, как уволить человека и не нарушить законодательство. Эта книга будет полезна руководителям предприятий и организаций, сотрудникам кадровых служб, а также самим увольняющимся работникам.
Сегодня мир уже достаточно знает о древнем китайском искустве ведения рукопашного боя кун-фу. К сожалению, всё больше и больше прослеживаются тенденции к превращению этого весьма совершенного боевого искусства в один из видов спорта, что в корне противоречит истинному его предназначению, изначально заложенного в него его создателями. Восток понимает дао кун-фу как путь развития ДУХА через развитие тела, овладения его внутренними силами.
Альманах содержит новейшие публикации А.И.Солженицына, а также фрагменты из его неопубликованных сочинений (первый раздел). Во втором разделе собраны наиболее заметные выступления отечественных писателей, публицистов, критиков и литературоведов, посвященные жизни и творчеству А.И.Солженицына и приуроченные к его 80- и 85-летнему юбилеям. Третий раздел составили материалы Международной научной конференции "Александр Солженицын: проблемы художественного творчества. К 85-летию писателя" (Москва, 2003 г.).
Что такое современные медиа, ориентированные на производство и распространение специфического продукта - информации, в условиях ее коммодификации, т.е. превращения в товар? В чем специфика новостей и особенности их подачи, каковы механизмы формирования повестки дня? Каковы основы столь мощного воздействия медиа на современного человека и как понимать "медиатизацию" культуры и ее влияние на процессы художественного творчества? Что представляет собой "виртуальная реальность" и каковы социально-психологические последствия "погружения" в нее? Как изменяются роли и функции журналиста, вытесняемого блоггером, в новом информационном пространстве электронных СМИ? Что реально стоит за метафорой "четвертой власти" и каковы основы реальной власти СМИ в условиях медиатизации политики? Какова достойная позиция интеллектуала в отношении медиа, узурпировавших сферу не только публичного права, но и "право знать"? На все эти и многие другие вопросы отвечает эта книга.
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос. В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. В книге читатель найдет наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, узнает о том, как их правильно выполнять при различных заболеваниях.
Автор этой книги - бразилец Луис Алберту Мендес, - будучи осужденным на срок 74 года за убийство и разбойное нападение, провел в тюрьме 32 года, где посвятил себя изучению философии и литературы и где писал свои книги. В 2001 году вышла в свет его первая книга «Мемуары выжившего», имевшая большой успех как у читателей, так и у критиков. Его роман «Желание и наслаждение» - удивительная книга, пронизанная высокой психологичностью и оптимизмом, с неподражаемой искренностью и откровенностью рассказывающая о внутреннем мире героя, о становлении его сексуальности и сложной личной судьбы.
Что такое тропический дождевой лес? Почему растения борются за свет? Чем кормятся животные в тропическом лесу? Кто обитает в лесах Мадагаскара? Как в дождевом лесу живут люди? Почему тропический дождевой лес называют "аптекой"? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.
В издании рассказывается о величайших катастрофах в истории человечества: вулканических извержениях, землетрясениях, ураганах, штормах, засухах, принесших разрушения и смерть. Русское издание книги дополнено рассказом о стихийных бедствиях, происходивших на территории стран СНГ.
Что такое пропавшие сокровища? Как ищут клады? Существуют ли сокровища Ивана Грозного? Где находятся заброшенные золотые копи? Сокровища каких кораблей уже подняли со дна? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.
В книге рассказывается о том, как началась жизнь в древнем Океане, как его обитатели постепенно претерпевали тысячекратные изменения строения, внешнего вида и способа существования и как в результате появилось множество видов рыб - более 20 тысяч. Издание содержит богатый иллюстративный материал.
В этой книге мы расскажем о «ретивых работницах, начинающих свое дело в ослепительном сиянии солнца и завершающих его во тьме». Так охарактеризовал пчел бельгийский поэт и драматург, лауреат Нобелевской премии 1911г. Морис Метерлинк. Эти замечательные слова можно отнести и к другим представителям семейства пчелиных - шмелям.И пчелы, и шмели - общественные насекомые. Жизнь пчел, этих крылатых тружениц, столь сложна и интересна, что изучение да и просто знакомство с ней можно уподобить утолению жажды из «волшебного колодца». Чем больше из него черпаешь, тем обильнее он наполняется. Это говорил великий знаток жизни пчел немецкий естествоиспытатель Карл Фриш. Он узнал так много, изучая поведение пчел, их зрение, обоняние, осязание и «язык» общения, что в 1973г. получил за свои открытия Нобелевскую премию. Давай же заглянем в этот «колодец» и узнаем о некоторых повадках «знакомых незнакомцев» - пчел, шмелей и ос. А поможет нам в этом новая книга из серии «Что есть что».
Погода играет огромную роль в жизни каждого человека. Эта книга серии «ЧТО ЕСТЬ ЧТО» отвечает на многие вопросы из той области знания, в которой до сих пор остается немало загадок. Здесь рассказывается, как солнце, воздух и вода, взаимодействуя тысячами различных способов, создают погоду, которая никогда в точности не повторяется; как метеорологи составляют прогноз; как классифицируют облака и многое другое. Если искать ответы на все эти вопросы, то загадки погоды предстанут увлекательнейшей задачей, которую юный читатель может решить путем собственных наблюдений.
Просмотров: 856 | 
Добавил: 
Дата: 
Комментарии: (0)
Подробнее/Скачать
